عنوان: ساختمان مفصل ران قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 20 این تحقیق در مورد مفصل ران می باشد و به صورت کامل ، به معرفی ماهیچه ها و عضلات ران پرداخته و تمریناتی را جهت تقویت این عضلات معرفی می نماید. مقدمه مفصل ران یا مفصل هیپیک مفصل سینوویال از نوع گوی و کاسهای است که از قرارگرفتن سر استخوان ران در داخل حفره استابولار (حفره حقهای) استخوان هیپ (بی نام) ایجاد میگردد. این مفصل بزرگترین مفصل بدن پس از مفصل زانو است و از ویژگیهای مهم آن، داشتن ثبات و تحرک توام است. مفصل ران در انتقال وزن بدن از کمربند لگنی به اندامهای تحتانی نقش دارد. استخوان ران بلندترین اندام در بدن انسان و در عین حال حجیمترین و قویترین استخوان نیز هست. استخوان ران انسان به طور میانگین ۴۸ سانتیمتر درازا و ۲٫۳۴ سانتیمتر قطر دارد و میتواند تا ۳۰ برابر وزن یک انسان بالغ را تحمل کند. مفصل ران در مقایسه با مفصل شانه، دارای حرکات کمتر، ولی ثبات و پایداری بیشتری است. ثبات و استحکام مف ...